Yoga personalizado en Ávila
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Clase de Yoga
60 minutos / 20 €Clase individual o en pareja.
Clase de yoga personalizado en Ávila. Clases individual o por parejas. Yoga personalizado. Adaptado a tus necesidades. Gracias a mis sesiones aprenderás a tomar el control sobre tu cuerpo y mente. Alcanza la paz interior y comienza a vivir tu rutina como nunca antes habás podido
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Yoga personalizado
Un Yoga tradicional suave y meditativo (Hatha Yoga o Yym yoga) personalizando cada técnica para conectar con el cuerpo y liberar las tensiones emocionales.
También utilizo Yoga Vinyassa para activar la parte física del cada paciente y así fortalecer la musculatura.
En general es un enfoque terapéutico del yoga para tratar dolencias físcas o emocionales.
El fin está en que cada que paciente aprenda a conectar con su cuerpo y pueda realizar las práctica en su propia casa.
Dentro del Yoga incluimos una parte de mindfulness o meditación.
